Als bij trauma of overprikkeling de natuurlijke vlucht- of vecht respons niet kan worden ingezet, zet energie zich vast in jouw lichaam en blijf je in deze “bevriezing”. Deze blokkade veroorzaakt allerlei lichamelijke klachten en ongewenste patronen passend bij trauma.

Door middel van lichaamsgericht werken kun je het lichaam uitnodigen om weer uit deze blokkade te komen. Hierdoor kan het natuurlijke verwerkingsproces weer op gang komen. Alleen praten en “erover denken” is mijn inziens niet voldoende…

Met somatische lichaamswerk maken we samen een diepe innerlijke reis. Een reis waarin ik je begeleid in jouw zoektocht in jouw lichaamsgeheugen, naar de opgeslagen spanning, energie en emoties die ver weggestopt zitten. Het is een ontdekkingsreis die je in staat brengt om diep opgeslagen emoties, stress & traumapijnen ruimte te geven en op te lossen, waarbij de herinneringen niet per se opgeroepen hoeven te worden. Komen ze echter wel, dan zijn ze welkom.

Op een natuurlijke manier maak je via je lichaam contact met je onderbewuste. Je geeft aandacht aan wat vrijkomt aan emoties en je zult merken dat je je lichaamsbewustzijn verhoogt, zelfgenezing bevordert en meer in contact komt met jouw onbewuste delen en (verborgen) emoties. Werk op deze manier in een veilige omgeving aan jouw herstel en veerkracht.

In deze sessie begin ik met een check-in voordat je op de massagetafel gaat liggen en door aanraking breng ik je in een staat van ontspanning. Spiegelende woorden van wat er op dat moment gebeurt, helpen je om aanwezig te blijven en jezelf op een ander niveau te voelen.

Voordelen:

• • Kalmeert je gedachten en verruimt je ademhaling
  • Verhoogde vitaliteit
  • Meer ontspanning
  • Transformeert pijn en stijfheid in meer flexibiliteit en bloedsomloop
  • Word na verloop van tijd beter in het omgaan met stressvolle situaties